Pluća su ključni organi za život i oni su organi koji su odgovorni za to što krv prima kisik kroz zrak koji udišemo, zatim krv oslobađa ugljični dioksid i ugljični dioksid prolazi u zrak.
Možemo reći da se upravo u plućima, gdje se vrši izmjena plinova s krvlju, radi o respiratornoj funkciji pluća iu kojoj organizam dobiva potreban kisik da bi mogao živjeti kroz disanje.
Funkcije pluća su dvije: jedna dišna i ona koja nije dišna. U ne-respiratornoj funkciji, pluća djeluju kao vanjski filtar, kroz koji se brane od onečišćenja u zraku, i na koje su izložene, također obavljaju metaboličke akcije uklanjanja lijekova i lijekova, acidobazne ravnoteže, metabolizma lipida plućnim surfaktantom, hormonskim sudjelovanjem i sustavom prostaglandina koji uzrokuju bronhodilataciju ili bronhokonstrikciju.
Pluća su zaštićena rebrima i nalaze se unutar prsnog koša. Lijevo pluće je nešto manje od desnog pluća i također ima nešto nižu težinu od desne. Težina i veličina pluća također se razlikuju ovisno o spolu, u muškaraca pluća mogu biti veća i teža nego u slučaju žena.
Težina desnog pluća može biti oko 600 grama, a težina lijevog pluća oko 100 grama manje, oko 500 grama, te se težine mogu nazvati indikativne ili kao prosječne vrijednosti, jer će također ovisiti o karakteristikama tijela svake osobe.
Da bismo uživali u dobrom zdravlju i zdravim plućima, moramo se pobrinuti za njih i očistiti ih, vodeći zdrav život što je moguće zdraviji i izbjegavajući duhan.
Pluća se mogu očistiti na potpuno prirodan način s prirodnim proizvodima ili lijekovima i uz jednostavne i praktične savjete u isto vrijeme.
Gripa, prehlade, prehlade, često su popraćene sluzom ili bronhijalnim sekretima, također poznatim kao flegma koja je zarobljena u plućima i ometaju sposobnost pluća da dobro djeluju, da dišu.
U slučaju da su ti simptomi popraćeni temperaturom, posavjetujte se s liječnikom kako bi on mogao pravovremeno pregledati.
Da bismo uklonili i sluz i bronhijalni sekret i očistili pluća, moramo u našu prehranu uvesti Hrana bogata vitaminom C i vitaminom E, i voće i povrće bogato ovim dvjema vitaminima.
Možda si postavite sljedeće pitanje i zašto koristiti te vitamine? Vitamin C ima antioksidativna svojstva koja nas pogoduju u borbi protiv slobodnih radikala i izbjegavanje oksidacije stanica našeg tijela, kao i naših pluća i sprječavaju zagušenje pluća.
Izdvajamo primjerice agrume kao što su naranča, limun, kivi, grejp, borovnice i povrće kao što su mrkva, špinat, brokula, papar, celer i peršin.
Vitamin E ima depurativna svojstva koja će nam pomoći u detoksifikaciji pluća stoga je preporučljivo u našu prehranu uključiti i hranu: lucernu, pšenicu, raž, pivski kvasac, laneno sjeme, suncokret, orahe, bademe, zobene mekinje, avokado, breskvu, papaje, mango, strastveno voće , šparoge, papar, blitva, bundeve, rajčice i biljke poput maslačka.
Da biste imali čista pluća i eliminirali sekrecije, vrlo je važno da budete dobro hidriraniPijte puno vode od 1,5 litre do 2 litre vode dnevno.
Također možemo pribjeći drugim prirodnim lijekovima kao što su pare ili pare s nekim eteričnim uljima koja sadrže odgovarajuća svojstva za uklanjanje sluzi. Ova eterična ulja su od nane, ružmarina, eukaliptusa.
Također parnim udisanjem mješavine sljedećih trava, majčina dušica, ružmarina, eukaliptusa.
Ove parne kupelji mogu se izvesti ili s ovlaživačem zraka ili s malom zdjelom ili kantom u kojoj ćemo prokuhati vodu i nakon što prokuha dodati 3 kapi odabranog eteričnog ulja.
Ugasimo vatru i udišemo paru koja dolazi s ručnikom postavljenim preko glave tako da se para koncentrira tako da je možemo udisati.
Ovaj lijek će nam pomoći da fluidiziramo i oslobodimo sluz kako bismo ih lakše eliminirali i možemo bolje disati kako bismo izbjegli pojavu mogućih infekcija. Ovaj je članak objavljen samo u informativne svrhe. Ne može i ne smije zamijeniti konzultacije s liječnikom. Savjetujemo vam da se obratite svom pouzdanom liječniku.
