Kako je tekao Vaš razvojni put?
Od želje da postanem doktorica do magistre farmacije i profesorice na fakultetu, razvojni put je bio popločan stalnom žeđi za naukom. Uz to, strašno sam kreativna i tu svoju kreativnost imam potrebu ispoljiti. Kroz svoje fakultetsko obrazovanje sestra i ja smo upisale kurs krojenja i šivenja i izražavale se kroz neobične kreacije.
Osim kreativnosti krasi me upornost i čelična volja da sve što započnem i završim.
Kakva je Lana bila kao dijete?
Lana je bila borac za pravdu, od prvog dana. Uvijek na strani slabijeg, uvijek u prvim redovima.
Kada je trebalo birati predstavnike razreda, škole ili glavnog u društvu uvijek je bila izabrana jer su svi znali da je fer i poštena. Okružena prijateljima, uvijek spremna za druženje i dan danas se može pohvaliti prijateljima iz djetinjstva.
Najdragocjeniji savjet koji ste dobili o roditeljstvu i djeci?
Najdragocjenije savjete o životu i svim segmentima života dobila sam od svoje mame. Savjeti svake mame zlata vrijede. Danas danas dobijem gomilu savjeta koje čuvam kao malo blago. Teško je izdvojiti jedan pa bih napisala par koji su mi stvarno bili od velikog značaja u životu;
“Uvijek vodi svoje bitke i uvijek imaj svoj novac.”
“Nikad ne propuštaj šansu da naučiš nešto novo.”
“Sve loše će proći.”
Šta biste savjetovali drugim mamama?
Grlite svoju djecu, evo i zašto.
„Zagrli me jako“ proderala se moja kćerka trčeći mi u zagrljaj nakon što smo cijeli dan bile razdvojene. Skočila je i stisnula me najjače što je mogla, i tako otjerala sve ružne stvari koje su se desile taj dan. Tog trenutka sam se upitala, da li je moguće da sam se istog trenutka smirila, razveselila. Moji otkucaji srca postali su sporiji, pritisak tog teškog dana je nestajao. Odmah nakon toga sam pregledala svu dostupnu literaturu vezanu za zagrljaje jer praktično nisam znala ništa o tome. Nešto što nam je urođeno, nešto što nam je dostupno, potpuno besplatno a tako učinkovito.
Njegovo veličanstvo zagrljaj, zaboravljamo na svakodnevnoj bazi što u konačnici osiromaši naš emotivni život. Ljudski dodiri su od ključne važnosti za rast i razvoj kako tijela tako i mozga. Malom djetetu je potrebno mnogo različitih senzornih stimulacija za normalan rast i razvoj. Kontakt putem kože ili fizički dodir poput zagrljaja jedna je od najvažnijih stimulacija potrebnih za rast zdravog mozga i jakog tijela. Fizički kontakt, generalno je takođe važan za djetetov fizički rast. Jedan od razloga zašto je zagrljaj povezan s fizičkim rastom je taj što pokreće oslobađanje oksitocina, isto poznatog i kao hormona ljubavi. Ovaj hormon ima mnogo važnih efekata na naše tijelo. Jedno od njih je stimulacija rasta. Studije pokazuju da zagrljaj može odmah povećati nivo oksitocina. Kada se oksitocin poveća, povećava se i nekoliko hormona rasta, poput inzulina sličnog faktora rasta I (IGF-1) i faktora rasta živaca (NGF)9. Kao rezultat, njegujući dodir zagrljaja pospješuje djetetov rast i razvoj.
Svjedoci smo da se djeca teško nose sa emocijama posebno kada su jako mali a razlog tome je da po rođenju, nervni sistemi djece nisu dovoljno zreli da sami regulišu velike emocije. Zbog toga se mališani koji imaju snažne emocije teško zaustavljaju a za to vrijeme veliki nivo hormona stresa kortizola kruži njihovim tijelom i mozgom. Pretjerano izlaganje hormonu stresa može ugroziti djetetov imunološki sistem što rezultira da dijete više obolijeva. Prekomjerni stres takođe utječe na sposobnosti pamćenja i verbalnog rasuđivanja kasnije u životu, te može dovesti i do depresije kad dijete odraste. Upravo zagrljaji pokreću oslobađanje oksitocina, i čine dijete sretnim. I još jedna vrlo važna činjenica je da pustite zagrljaj da traje. Prosječna dužina zagrljaja između dvoje ljudi traje tri sekunde. Ali, znanstvenici su otkrili nešto fantastično. Kada zagrljaj traje 20 sekundi on ima terapeutski učinak na tijelo i um. Zagrlite već danas svoje dijete, sestru, brata, supruga, roditelje i pustite da traje, a djetetu dajte da ono pusti zagrljaj prvo. Zašto? Jer nikad niste sigurni koliko dugo im je potrebno. Tradicija kaže da svaki put kada nekog iskreno zagrlimo, dobijemo još jedan dan života“. Ovo su riječi književnika Paulo Coelha, koje se samo naslanjaju na znanstveno dokazane teorije o veličini zagrljaja.
O čemu se u javnosti nedovoljno govori kada je majčinstvo u pitanju?
Generalno, jako malo se priča, jako je puno tabua…jako je veliki teret koji se stavlja majci na leđa. Mama danas mora biti i supruga, i zaposlena i sređena, mora biti majka i to kakva majka. Mora biti majka po standardima društva. Žena mora dojiti, odgajati dijete, školovati se. Treba pričati o svemu i shvatiti da nismo same. Sve prolazimo kroz iskušenja i rješavamo ih najbolje što možemo. Pomozimo jedna drugoj.
Budi podrška drugarici, ženi, majci.
Jer sve mame se za svoje dijete trude i bore najviše na svijetu.
Meni je lično najteža bila usamljenost. Kad god sam tražila savjet, sve mame su mogle dojiti, sve su mogle roditi, sve su uspješno odgajale djecu… mislila sam da sam ja promašaj. Sada na svojoj stranici dijelim savjete svim mamama jer želim da se osjećaju dobro. One to zaslužuju.
Imate li vremena za sebe i kako ga provodite?
Moj radni dan traje stvarno dugo, ali je uglavnom savršeno isplaniran tako da stignem iskoristiti neko vrijeme za sebe i za zabavu. Kao i svaki posao samo planiranje zahtjeva dosta napora ali ako je dobro urađeno i ako imate samokontrolu, dobre organizacijske vještine jasan fokus mislim da nema razloga da jedan radni dan nebude uspješan. Iza svakog mog zvanja stoji jako puno rada, truda, kreativnosti, ljubavi.
Sretna sam što mi niti jedan dan nije isti.
Dan obično započinjem sa redovnim obavezama marketing menadžera koji uključuje odgovaranje na bezbroj mailova, TC sa menadžmentom kompanije a nastavljam sa kreativnim dijelom pisanja knjiga, radova, rada sa studentima i začinim sa edukacijom masaže beba. Dugo vremena sam sebe i svoje potrebe stavljala na posljednje mjesto i time ugrozila kako mentalno tako i svoje fizičko zdravlje. Na sreću, shvatila sam koje sam greške radila, i popravila se u zadnje vrijeme. To učim i svoje pratioce, zajedno prolazimo procese transformacije.
Koja je po Vama najveća prednost društvenih mreža? Imate li ponekad potrebu da se
“isključite”?
Kako sam pokrenula i instagram stranicu @mama_lana_ nastojim sve svoje znanje i svoje iskustvo nesebično dijeliti sa drugima a uključila sam u cijelu priču eksperte iz raznih oblasti od stomatologa, ginekologa i ostalih specijalnosti do učitelja i psihologa. Želim pokazati da svi zajedno možemo odgovoriti na nebrojeno mnogo pitanja koja muče naše pratioce i tako im pomoći da izgradimo jednu bolju i zdraviju budućnost.
Tu ističem prednost influencinga i velikog broja pratilaca. Međutim, da je lagano sigurno nije…puno je pitanja, puno izazova ali kada vidite da ste nekom bili od pomoći, kada vam napišu da su motivisani vašim videom podnijeli papire za usvojenje, meni ništa nije ni problem ni teško.
Šta biste poručili budućim mamama koje žele započeti proces usvajanja djece?
Porodice nastaju na razne načine, i upravo je usvojenje jedan od tih načina. Lično nikada nisam razmišljala o tome da je to nešto loše ili neprihvatljivo, međutim kada sam usvojila naišla sam na otpor i veliki broj ljudi koji našu odluku nisu podržali sa oduševljenjem. Često doživljavamo i nerazumijevanje okoline kao i neugodne komentare. Smatram da usvojenje treba približiti javnosti kao jedan prekrasan čin, i puno više pričati o pozitivnim stvarima kroz koje ljudi prođu. Tokom procesa i života sa usvojenom djecom nego se stalno fokusirati samo na negativnosti. Sve negativnosti koje dolaze su iz čiste neinformiranosti.
Shvatam da je velika želja imati svoje biološko dijete i na tome svakako treba raditi. Ono što savjetujem mlade bračne parove jeste da nema potrebe odlagati i čekati. Uđete u proces, koji je dugotrajan, sa puno papirologije, puno zahtjevnih stepenica i što traje jako dugo. Fokusirani i u silnim razmišljanjima oko usvojenja, najčešće se dešava da žena ostane trudna potpuno spontano. Javljaju mi se parovi kojima se upravo to dešava. Dakle svoj fokus maknu iz stalnog razmišljanja oko biološkog potomstva, IVF procedure jer vas proces usvojenja baš okupira i desi se trudnoća.
Kako je to kod nas izgledalo?
Suprug i ja smo nakon rođenja prvog djeteta odlučili ući u proces usvojenja. To nas je kao ljude temeljno promijenilo i postavilo nam nove standarde. Naša djeca, naša mala planeta ljubavi i sreće teško se da riječima opisati. Spasite jedno dijete spasili ste čitav svijet je ono što to najbolje opisuje. Proces kroz koji smo prošli i o kojem puno razgovaram sa svojim pratiocima koji imaju želju za usvojenjem je dug i zahtjevan, trebate se naoružati pozitivnom energijom i strpljenjem jer sigurna sam jedne malene ručice čekaju vaš zagrljaj.
